تعتبر مشكلة حب الشباب من بين أكثر مشاكل البشرة شيوعًا حيث أنها تصيب الكثيرين وقد تظهر في أماكن مختلفة من الجلد مثل في منطقة الوجه أو الرقبة أو الصدر أو الكتفين أو الذراعين. يصنف حب الشباب على أنه اضطراب جلدي سريع الإنتشار وقد يكون مصاحبًا لإلتهاب مما يؤدي إلى ظهور شوائب وبقع. ينجم حب الشباب عن إنسداد مسامات البشرة (بصيلات الشعر) نتيجة تراكم الجلد الميّت والزيوت وحتى العرق.

على الرغم من أن حب الشباب غالبًا ما يرتبط بمراحل المراهقة والتغيرات الهرمونيّة المصاحبة لتلك الفترة، إلا أنه قد يصيب الشخص في أي مرحلة عمريّة. ومع ذلك، ليس كل حب الشباب متشابهًا. من المهم أن تحدد وتميز نوع البثور لديك بدقة حتى تتمكن من التخلص منها بسرعة أكبر وربما منع ظهورها مرة أخرى، حيث لا يوجد علاج واحد يناسب جميع أنواع البثور والمشاكل الجلديّة المصاحبة لها. لذلك تختلف علاجات حب الشباب حسب نوع الحبوب.

هناك الكثير من الأسباب التي تجعل من البشرة بئة مناسبة لظهور حب الشباب. يمكن أن يكون لظهور حب الشباب أسباب تعود إلى درجة الحرارة والرطوبة، واستخدام بعض مستحضرات التجميل، والوراثة، والتوتر والقلق، والتغيرات الهرمونية المرتبطة بالحمل والحيض.

هناك العديد من أنواع حب الشباب، ومعرفة النوع الذي تعاني منه أمر بالغ الأهمية لإيجاد علاج فعّال وطويل الأمد.

فإذا كنتم من بين الكثيرين الذين يعانون من حبوب الوجه و يريدون معرفة المزيد عن حب الشباب وأنواعه، فأنتم في المكان المناسب، ستكون هذه المقالة دليلكم.

أهم أسباب حب الشباب

الإحساس بالتوتر واضطراب فترات النوم

يفرز الجسم هرمانات معيّنة عند الإحساس بالتوتر كالكورتيزول والذي بدوره يحفّز الغدد الدهنيّة على إنتاج المزيد من الدهون، مما يسبب في إنسداد المسام وتفاقم مشكلة الحبوب. فمن منا لم يمر بمثل هذه المراحل في حياته، كأن تكوني بإنتظار موعد زفافك وأنت قلقة أو تترقبين نتيجة الإمتحانات بتوتّر كبير أو حتى الإستعداد لسفرة أحلامك.

كما أن عدم أخذ قسط من الراحة والمواضبة على نوم ساعات كافية، يسبب بدوره إرتفاع نسبة الكورتيزول مما لاشك فيه يؤدي إلى ظهور حبوب.

إستعمال بعض منتجات العناية بالشعر والإفراط في إستخدام منتجات العناية بالبشرة

قد تسبب بعض منتجات العناية بالشعر خاصة التي تحتوي على الكبريتات منها في تهيّج البشرة وقد يؤدي ذلك بدوره لظهور حبوب. كما أن البعض قد يعتقد أن كثرة إستخدام منتجات العناية بالبشرة قد يقيهم من مشكلة الحبوب وهو العكس تمامًا.

الجفاف

تساعد المحافظة على ترطيب البشرة من خلال شرب كميّات كافية من الماء وإستعمال المرطبات الخالية من المواد الكيميائيّة على تقليل ظهور حب الشباب، حيث أنه عندما تكون البشرة جافة يعمل الجلد على تحفيز الخلايا الدهنيّة لإفراز الدهون فيها وهو مايؤدي إلى ظهور حب الشباب.

أسباب أخرى

- إرتداء ملابس ضيّقة كثيرًا تحبس العرق

- إستخدام أدوية تحتوي خاصة على الستيرويد

- إفراز للزّهم بشكل مفرط

- تعرّض البشرة لأسطح بها بكتيريا كالهاتف المحمول

- إستعمال منشفة الوجه لفترة طويلة

- تدليك أو تقشير البشرة بشكل مبالغ فيه

- نظام غذائي يعتمد على السكريات والدهون بكثرة، إلى جانب الوجبات السريعة والمقليات

- التعرّض لأشعة الشمس دون إستعال واق للشمس

- العوامل البيئيّة

- تغييرات هرمونيّة

المستويات المختلفة لشدة حب الشباب

عندما نفكر أو نطرح موضوع حب الشباب، فإننا عادة نفكر في فترة المراهقة والتغيّرات الهرمونية الجسدية التي تكون مصاحبة لفترة البلوغ. إلا أنه و من المهم جدًّا التذكير بأن حب الشباب قد يتّخذ أشكالاً متنوعة وقد يؤثر على الأشخاص من جميع الفئات العمريّة بدرجات متفاوتة. يظهر عادة حب الشباب على الجلد على الشكل التالي:

- رؤوس سوداء أو رؤوس بيضاء

- بثور

- الحطاطات

- البثور

- العقيدات

- الخراجات

حب الشباب يظهر في جميع المراحل العمريّة:

ينمو نوع من حب الشباب لدى الرضع في الأسابيع القليلة الأولى بعد الولادة (يعرف بحب الشباب عند الأطفال حديثي الولادة)، على شكل بثور منتشرة ورؤوس بيضاء، تظهر بشكل أساسي في منطقة الخدين والجبهة، ولكنها سرعان ما تتلاشى بسرعة.

و عادة ما يبدأ حب الشباب لدى الأطفال بالظهور بين سن 3 و12 شهرًا على شكل حطاطات منعزلة وأكثر التهابًا في منطقة الخدين وغالبًا ما يتم علاجه من تلقاء نفسه.

كما يظهر حب الشباب لدى المراهقين عادةً بين سن 12 و18 عامًا، نتيجة لإضطرابات هرمونيّة في الجسم طوال تلك الفترة. و يظهر حب الشباب بكثرة على الوجه والجزء العلوي من الجسم على شكل رؤوس سوداء (بثور مفتوحة) أو رؤوس بيضاء (بثور مغلقة).

و يظهر حب الشباب عند البالغين عادة بعد سن 25 عامًا، بشكل أساسي على الوجه والكتفين، على شكل كيسات صغيرة وبقع حمراء.

لحب الشباب مستويات مختلفة، سنتطرق إلى نوعين رئيسيين تتم التفرقة بينهما بالأنسجة المحيطة للحبوب إذا ما كانت ملتهبة أو لا.

- حب الشباب الخفيف والمعروف أيضا بحب الشباب غير الإلتهابي

- حب الشباب الإلتهابي

حب الشباب غير الإلتهابي

يعتبر حب الشباب غير الإلتهابي نوعًا منتشرًا من حب الشباب الذي لا يسبب إنتفاخات في الجلد أو تورّم. وهو نوع خفيف من الحبوب التّي تبدأ بالظهور خلال فترة المراهقة أو البلوغ وتتميز بوجود بثور مفتوحة أو كوميدونات مفتوحة (الرؤوس السوداء) وبثور مغلقة أو كوميدونات مغلقة (الرؤوس البيضاء). تبدو البشرة دهنية ولامعة، وتظهر المسام الواسعة. عادة ما يكون هذا النوع من حب الشباب مؤقتًا ويختلف حسب التقلبات الهرمونية. وفي معظم الحالات، يترك ندبات قليلة.

يؤثر حب الشباب الخفيف، المعروف أيضًا بإسم حب الشباب غير الإلتهابي، على نسبة كبيرة من المراهقين والشباب. 

من السهل علاج هذا النوع من حب الشباب باستخدام العلاج المطهّر و إتباع نمط حياة صحي. كما هناك أيضًا علاجات إضافية لتنظيم الزهم خصيصًا للمراهقين. فمجرد اكتشاف نوع بشرتكم، كل ما عليكم فعله هو اتباع توصيات طبيب الأمراض الجلدية الخاص بكم للعناية بالبشرة. من المهم جدًّا المواظبة على النظافة اليومية المناسبة وتجنب الضغط على البثور أو الرؤوس السوداء لأنها قد تسبب في الالتهاب.

عادةً ما يطلق على المسام المسدودة تحت تأثير البكتيريا والخلايا الميّتة والزهم بإسم الزؤان، وهي تنقسم إلى نوعين حسب حالة المسام:

- إذا كانت المسام مفتوحة فهي زؤان مفتوحة أو ما يعرف بالرؤوس البيضاء

- إذا كانت المسام مغلقة فهي زؤان مغلقة أو ما يعرف بالرؤوس السوداء

الرؤوس البيضاء أو البثور المغلقة أو الكوميدونات المغلقة

عندما تنسد المسام على سطح الجلد كليًّا، تتكوّن الكوميدونات المغلقة والتي تسمى أيضًا بالبثور البيضاء أو الرؤوس البيضاء. ونتيجة لذلك، يتم احتباس الجراثيم وخلايا الجلد الميّتة والدهون تحت الجلد وتقوم البكتيريا ببناء طبقة إضافية، مما يؤدي إلى ظهور بثرة مرتفعة قليلاً على شكل نتوء بلون الجلد محاطًا بطبقة جلد مشدودة ومتجعّدة. تكون هذه الرؤوس البيضاء عادة أقل وضوحًا، لكنها قد تصبح مزعجة وغير مريحة بمرور الوقت. فللأشخاص ذوي البشرة الفاتحة تكون الرؤوس البيضاء ذات مركز دائري أبيض اللون ومحاطًا بهالة حمراء، أما بالنسبة للأشخاص ذوي البشرة الداكنة فتكون الهالة المحيطة داكنة اللون قليلاً. يفضل تجنّب الضغط علي الرؤوس البيضاء حتى لا تتشكل ندبات عميقة على الجلد وبذل الجهد لمنع ظهورها وعلاجها إن وجدت.

الرؤوس السوداء أو الكوميدونات المفتوحة

تظهر الرؤوس السوداء، على عكس الرؤوس البيضاء، باللون الأسود على سطح الجلد وذلك نتيجة تأكسد إفراز الكيراتين والدهون المتراكمة في البثور فتميل إلى اللون الأسود. قد تتهيج هذه الرؤوس السوداء وتتحول إلى رؤوس بيضاء أو حتى بثور. ويوصى بشدة بعدم عصرها أو إزالتها لأنها قد تؤدي إلى حدوث ندبات. تعتبر الرؤوس السوداء واحدة من أكثر مشاكل البشرة شيوعًا وتحدث غالبًا في منطقة الوجه، وهي تصيب النساء والرجال على حد سواء. بالنسبة للرجال قد تظهر أكثر في المناطق التي تحوي على كثافة أعلى من بصيلات الشعر، كالصدر والرقبة والظهر والذقن.

تعتبر أنواع حب الشباب غير الإلتهابيّة أقل شدّة من النوع الإلتهابي، ومن الممكن علاجها بسهولة بالأدوية الموضعيّة التي لا تحتاج إلى وصفة طبيّة.

 حب الشباب الالتهابي

مثل حب الشباب غير الإلتهابي، يحدث حب الشباب الالتهابي بسبب انسداد المسام بواسطة الخلايا الميّتة وتراكم إفرازات الدهون ولكنه يعتبر أكثر شدّة ومن الممكن أن يؤدي إلى ندبات عميقة أو حفر على الجلد إذا لم يتم علاجه. وتلعب البكتيريا دورًا هامًا في ظهور هذا النوع من حب الشباب، حيث أنها تسب العدوى. في ما يلي سنقوم بشرح الفرق بين أنواع حب الشباب الالتهابي.

حطاطات حب الشباب (Papules)

يكون شكل الحطاطات عبارة عن نتوءات صغيرة تحت سطح الجلد يقل قطرها عن سنتيمتر واحد. وهي تظهر ثابتة وطرية ومرتفعة. عادة ما تكون الحطاطة صلبة الملمس ويكون الجلد المحيط بها متهيجًا أيضًا.الحطاطات بثور حمراء مؤلمة عند اللمس وهي تظهر نتيجة التهابات. وقد تشفى أو تتحول إلى بثرات.

البثرات (Pustules or Pimples)

البثرات عبارة عن نتوءات كبيرة ومؤلمة ذات مركز دائري محدّد مملوء بالقيح الأبيض أو المصفر، تبدو من شكلها الخارجي شبيهة بالرؤوس بالبيضاء ولكمه أكبر حجمًا وأكثر التهابًا. تظهر المنطقة المحيطة بالبثرة على البشرة الفاتحة باللون الأحمر أو الوردي، ولكن على البشرة الداكنة، تظهر باللون البني الداكن أو الأسود. يتكوّن القيح الموجود داخل البثرات من مزيج من الخلايا البكتيريّة والخلايا المناعيّة المتجمعة داخل المسام. عادة ما يكون القيح عبارة عن خليط من الخلايا المناعية والخلايا البكتيرية التي تتجمع في الفتحة المغلقة.

يمكن إعتبار الحطاطات والبثرات كنوعين من حب الشباب الإلتهابي الأقل خطورة وحدّة، حيث يمكن التخلص منها بإستعمال الأدوية الموضعيّة التي لا تتطلب وصفة طبيّة. غير أنه وفي الحالات المتقدمة والتي تكون فيها الحبوب منتشرة على نطاق واسع في الجسم، لا بد من إستشارة الطبيب المختص لوصف الدواء المناسب للحالة.

العقيدات (Nodules)

تعتبر العقيدات من أنواع الحبوب الحادة التي قد تتسبب في مضاعفات لا تحمد عقباها كظهور الندبات والتصبّغات. تكون العقيدات على شكل كتل صلبة مؤلمة وملتهبة. العقيدات عبارة عن بثور حمراء كبيرة ملتهبة يمكن أن تتطور إلى خراجات وتوجد بشكل شائع على الكتفين والظهر.

الخراجات (Cyst)

تعتبر الخراجات من أخطر أنواع حب الشباب. ويعرف أيضًا بإيسم حب الشباب الكيسي وهو النوع الأكثر إيلاما وإزعاجا من حب الشباب. يتسبب حب الشباب الكيسي في ظهور بثور ضخمة تؤذي كثيراً وتزيد من حدّة العدوى. لا يمكن علاج هذا النوع من حب الشباب إلا من قبل خبير. كرد فعل على الالتهاب العميق، قد تتحول البقع الحمراء أو تتعايش مع عقيدات مؤلمة يمكن أن تتطور إلى أكياس، والتي يمكن أن تصبح معدية.

تعتبر العقيدات والخراجات من ببين أشد أنواع حب الشباب وأكثرها خطورة، حيث أن التهاون في علاجها قد يؤدي إلى ظهور ندوب عميقة من الصعب التخلص منها.

للحفاظ على بشرتك ووقايتها من ظهور حب الشباب لا بد من:

- تنظيف الوجه مرتين في اليوم على الأقل، لضمان تنقية البشرة من الخلايا الميّتة

- تجنب إستعمال مستحضرات التجميل التي تحتوي على مواد كيميائيّة

- شرب كميات كافية من المياه

- معاملة البشرة بلطف عند التقشير

- إستعمال واقي الشمس

- إتباع نظام غذائي متوازن

- تجنب وضع الميكياج لفترات طويلة والحرص على التنظيف الجيّد عند إزالته

المزيد حول علاجات البشرة في كوريا

علاج حب الشباب في يوم واحد

علاجات البشرة للرجال في كوريا

روتين الـ 10 خطوات الكوري للعناية بالبشرة