Тыквенный сок имеет множество полезных свойств, а его происхождение насчитывает почти 9000 лет. Он защищает печень и почки, предотвращает запоры, укрепляет иммунную систему и выводит токсины из организма. Он также предотвращает появление морщин и пятен, восстанавливает сухие волосы и уменьшает воспаление кожи. Он имеет низкую калорийность и высокую пищевую ценность, что делает его идеальным для похудения. Тыквенный сок очищает нежелательные отложения в артериях. Присутствующие антиоксиданты помогают расслабить нервы, борясь с повреждением клеток, вызванным окислительным стрессом.

Знаете ли вы, что слово «тыква» происходит от греческого слова «pepōn», что означает «большая дыня»? Позже оно превратилось в «pompon» на французском языке и «pumpion» на английском языке. Существует более 45 разновидностей тыквы, которые технически являются фруктами, но классифицируются как зимние тыквы. В целом, выбор фруктов яркой окраски особенно полезен для здоровья. Ягоды также являются отличным выбором, поскольку они богаты антиоксидантами и витамином С, микроэлементом, который помогает вырабатывать коллаген, необходимый для восстановления кожи и заживления ран. Стресс операции и лекарства, используемые во время операции, увеличивают окислительную нагрузку на организм. Цинк также важен для заживления ран, поскольку этот минерал необходим для синтеза белка и роста клеток.

 Как часто можно пить тыквенный сок?

Мы рекомендуем до 2 порций по ½ стакана на порцию. Употребление после еды способствует пищеварению и помогает регулировать уровень кислоты в желудке. Потребление большего количества, чем рекомендовано, может вызвать расстройство желудка.

 Побочные эффекты тыквенного сока

Если вы употребляете слишком много тыквенного сока, негативные побочные эффекты включают следующее:

• Диарея

• Рвота

• Расстройство желудка

• Тошнота

• Снижение аппетита

Всегда будьте осторожны с количеством потребляемого продукта. Потому что он оказывает множество терапевтических эффектов на наш организм и является одним из лучших натуральных средств.