手术后膳食 – 应该吃什么和避免什么？

食用正确类型的食物以帮助您快速康复非常重要。手术可能很困难，在专注于康复时从医院过渡到家里很重要。

以下是手术后应避免的食物清单：

• 可能导致便秘的食物

• 避免太辣和太咸的食物

• 含酒精的饮料

• 深加工食品

• 油炸或高脂肪食物

对手术后有益的食物。清澈的流质饮食可以使胃肠道更容易消化。例如水、茶、清汤和新鲜果汁，如蔓越莓、南瓜和苹果。对于手术后的饱满浓稠流质饮食，有奶油粥、麦片、汤、明胶、酸奶以及果汁和蔬菜汁。

术后饮食中最好的食物包括：

• 全谷物食品。 （燕麦片、麦片、全麦面包、面食、荞麦面、大麦、糙米）

• 新鲜农产品。 （浆果、柑橘类水果、南瓜、绿叶蔬菜）

• 富含钙的食物——沙丁鱼和大豆。确保骨骼和肌肉强度、适当的血液凝固和更好的神经冲动调节

• 富含铁的食物——干果、坚果、豆类、黄豆粉（补充红细胞，特别是当您的手术涉及一些失血时）

• 韩式汤 - 汤通常包含丰盛的蔬菜、蛋白质和草药，在很多方面对您的健康有益